Lisa McDonald のHYROXレース分析 - Cardiff 01:39:33 | HyCoach

Lisa McDonald のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:39:33
順位: #191
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lisa McDonald

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running50:13 (54%)

Stations43:36 (46%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:17/km+7.9%8.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:38	294
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:42	192
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:37	265
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	8:17	241
Running 5	6:25	-
Rowing	5:35	191
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:22	220
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:59	219
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:26	-
Running Total	50:13	184
Roxzone Total	-	-