Nathan Williams のHYROXレース分析 - Miami Beach 01:08:03 | HyCoach

Nathan Williams のHYROXレース分析

HYROX MIAMI BEACH — 2026年4月3日

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:08:03
順位: #66
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Nathan Williams

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:00 (51%)

Stations28:30 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km+13.9%4.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:22	170
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:35	288
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:47	41
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	108
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	9
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	268
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:06	16
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:58	157
Running Total	35:00	161
Roxzone Total	4:38	62