Sérgio Mesquita のHYROXレース分析 - Lisboa 01:12:10 | HyCoach

Sérgio Mesquita のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:12:10
順位: #230
AG順位: #16
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sérgio Mesquita

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:22 (48%)

Stations33:01 (46%)

Roxzone4:52 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:18/km+5.6%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:29	182
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:30	70
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:34	183
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:01	87
Running 5	4:33	-
Rowing	4:47	192
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:42	309
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:39	169
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:19	101
Running Total	34:22	71
Roxzone Total	4:52	109