Gonçalo Valente のHYROXレース分析 - Lisboa 01:24:53 | HyCoach

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Gonçalo Valente のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:24:53
順位: #692
AG順位: #47
カテゴリ: SOLO · OPEN

Gonçalo Valente

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:08 (46%)

Stations39:46 (47%)

Roxzone6:04 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+20.8%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:30	190
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:51	340
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:32	178
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:30	251
Running 5	5:16	-
Rowing	4:44	167
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:10	358
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:49	306
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:40	280
Running Total	39:08	193
Roxzone Total	6:04	252