Bernardo Girão のHYROXレース分析 - Lisboa 01:06:27 | HyCoach

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Bernardo Girão のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:06:27
順位: #78
AG順位: #19
カテゴリ: SOLO · OPEN

Bernardo Girão

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:45 (49%)

Stations28:58 (44%)

Roxzone4:47 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:06/km+7.2%9.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:18	173
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:10	313
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:55	105
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	72
Running 5	4:17	-
Rowing	4:29	138
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	61
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:26	45
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:29	51
Running Total	32:45	55
Roxzone Total	4:47	150