Rafael Fernandes のHYROXレース分析 - Lisboa 01:20:56 | HyCoach

Rafael Fernandes のHYROXレース分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:20:56
順位: #359
AG順位: #92
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rafael Fernandes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:58 (51%)

Stations34:41 (43%)

Roxzone5:22 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:07/km+14.4%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:30	380
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:24	428
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:40	337
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:18	418
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	274
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:07	304
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:40	321
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:23	166
Running Total	40:58	482
Roxzone Total	5:22	307