Ryan Dack のHYROXレース分析 - Cardiff 01:28:07 | HyCoach

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Ryan Dack のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:28:07
順位: #406
AG順位: #71
カテゴリ: SOLO · PRO

Ryan Dack

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:34 (47%)

Stations44:20 (53%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:57/km+8.6%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:28	391
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:59	454
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:51	378
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:32	277
Running 5	4:32	-
Rowing	4:25	184
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:28	172
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:22	380
Running 8	5:53	-
Wall Balls	12:15	509
Running Total	39:34	339
Roxzone Total	-	-