Emma Holland のHYROXレース分析 - Cardiff 01:21:29 | HyCoach

Emma Holland のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:21:29
順位: #309
AG順位: #20
カテゴリ: SOLO · OPEN

Emma Holland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:21 (57%)

Stations33:51 (43%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:33/km+2.6%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:04	107
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:30	97
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:41	16
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:52	85
Running 5	5:34	-
Rowing	5:21	138
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:08	8
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:35	144
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:40	22
Running Total	44:21	118
Roxzone Total	-	-