Jemma Howells のHYROXレース分析 - Cardiff 01:21:50 | HyCoach

Jemma Howells

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:14 (51%)

Stations38:16 (49%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:02/km-4.1%7.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:21	243
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:37	134
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:50	177
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:44	231
Running 5	4:54	-
Rowing	5:08	62
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:13	17
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:22	116
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:01	147
Running Total	40:14	33
Roxzone Total	-	-