Alisha Goodridge のHYROXレース分析 - Cardiff 01:13:27 | HyCoach

Alisha Goodridge のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alisha Goodridge

合計タイム: 01:13:27
順位: #22
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alisha Goodridge

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:36 (55%)

Stations31:36 (45%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:50/km-2.2%7.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:41	9
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:18	23
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	20
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	54
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:23	50
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:39	42
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:36	42
Running Total	38:36	29
Roxzone Total	-	-