Joanna Rich のHYROXレース分析 - Cardiff 01:27:24 | HyCoach

Joanna Rich

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:26 (51%)

Stations40:57 (49%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:18/km+6.0%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:10	90
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:36	197
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:42	143
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:05	118
Running 5	5:17	-
Rowing	5:20	89
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:59	145
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:03	142
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:02	96
Running Total	42:26	49
Roxzone Total	-	-