Emma Forrest & Nirvana Thomas のHYROXレース分析 - Cardiff 01:53:13 | HyCoach

Emma Forrest & Nirvana Thomas のHYROXレース分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:53:13
順位: #2331
AG順位: #464
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Forrest

Nirvana Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running67:21 (63%)

Stations39:10 (37%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:25/km+4.2%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	8:31	-
SkiErg	5:11	376
Running 2	7:34	-
Sled Push	1:49	199
Running 3	8:08	-
Sled Pull	3:57	270
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	7:31	411
Running 5	8:35	-
Rowing	6:02	418
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:58	400
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	5:15	399
Running 8	9:30	-
Wall Balls	6:27	407
Running Total	1:07:21	408
Roxzone Total	-	-