Dale Harding のHYROXレース分析 - Manchester 01:03:50 | HyCoach

Dale Harding のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:03:50
順位: #58
AG順位: #22
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dale Harding

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:12 (54%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone4:29 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+8.2%21.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:03	221
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:53	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	21
Running 5	4:17	-
Rowing	4:10	83
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:31	117
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:33	1
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:23	392
Running Total	34:12	126
Roxzone Total	4:29	213