Richard Holden のHYROXレース分析 - Manchester 01:39:00 | HyCoach

Richard Holden のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:39:00
順位: #1030
AG順位: #143
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:31 (45%)

Stations48:49 (49%)

Roxzone5:46 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:34/km+8.4%22.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:12	1201
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:19	479
Running 3	8:26	-
Sled Pull	6:06	1107
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	8:01	1113
Running 5	5:18	-
Rowing	5:26	1156
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:43	1086
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:42	1037
Running 8	6:05	-
Wall Balls	12:20	1159
Running Total	44:31	854
Roxzone Total	5:46	659