Melissa Holden のHYROXレース分析 - Manchester 01:21:14 | HyCoach

Melissa Holden のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:21:14
順位: #51
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · OPEN

Melissa Holden

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:56 (49%)

Stations35:41 (44%)

Roxzone5:42 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+8.5%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:08	196
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:14	88
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:41	70
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:10	116
Running 5	5:13	-
Rowing	5:23	167
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:20	196
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:10	177
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:35	26
Running Total	39:56	43
Roxzone Total	5:42	123