Dan Li のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:19:35 | HyCoach

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Dan Li のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

合計タイム: 01:19:35
順位: #19
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:08 (45%)

Stations33:22 (42%)

Roxzone10:09 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+10.0%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:12	82
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	44
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:01	12
Running 5	4:34	-
Rowing	5:13	27
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:18	50
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:32	26
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	36:08	20
Roxzone Total	10:09	20