Cho Yee Lau & Wai Wan Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:40:00 | HyCoach

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Cho Yee Lau & Wai Wan Lam のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:40:00
順位: #298
AG順位: #16
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Cho Yee Lau

Wai Wan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running50:18 (50%)

Stations36:01 (36%)

Roxzone13:47 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:17/km+2.2%11.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:28	349
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:07	278
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:20	315
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:08	339
Running 5	6:17	-
Rowing	5:33	247
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:14	391
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:29	296
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	50:18	296
Roxzone Total	13:47	250