Ka Pui Phyllis Ng & Hoi Kwan Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:43:37 | HyCoach

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Ka Pui Phyllis Ng & Hoi Kwan Ng のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:43:37
順位: #342
AG順位: #65
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ka Pui Phyllis Ng

Hoi Kwan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running57:22 (55%)

Stations30:18 (29%)

Roxzone16:01 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:10/km+10.9%14.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:07	198
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:17	362
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:12	93
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	65
Running 5	7:13	-
Rowing	5:28	218
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:39	46
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:38	111
Running 8	9:12	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	57:22	-
Roxzone Total	16:01	371