Hoi Yi Lai のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:37:37 | HyCoach

Hoi Yi Lai のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:37:37
順位: #116
AG順位: #32
カテゴリ: SOLO · OPEN

Hoi Yi Lai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:32 (47%)

Stations40:01 (41%)

Roxzone12:08 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:41/km+32.1%22.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:57	33
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:59	182
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:02	171
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:49	180
Running 5	5:26	-
Rowing	5:15	48
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:17	94
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:24	124
Running 8	8:21	-
Wall Balls	6:18	71
Running Total	45:32	142
Roxzone Total	12:08	110