Ka Lung Yau & Why Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:42:13 | HyCoach

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Ka Lung Yau & Why Wong のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:42:13
順位: #770
AG順位: #190
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ka Lung Yau

Why Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running54:45 (54%)

Stations30:06 (29%)

Roxzone17:26 (17%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:51/km+19.2%24.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	211
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:22	671
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:31	225
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:41	385
Running 5	8:10	-
Rowing	4:52	348
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:37	117
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:04	47
Running 8	9:32	-
Wall Balls	4:51	201
Running Total	54:45	362
Roxzone Total	17:26	400