Franklin Lam & Henry Kwan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:27:04 | HyCoach

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Franklin Lam & Henry Kwan のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:27:04
順位: #494
AG順位: #130
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Franklin Lam

Henry Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:52 (48%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone12:22 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+9.7%17.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:44	737
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:03	485
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:28	582
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	485
Running 5	5:11	-
Rowing	5:02	477
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	437
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:47	226
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	41:52	311
Roxzone Total	12:22	321