Ernest Fung & Douglas Chan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:43:36 | HyCoach

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Ernest Fung & Douglas Chan のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:43:36
順位: #783
AG順位: #198
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ernest Fung

Douglas Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running238:59 (82%)

Stations35:28 (12%)

Roxzone15:44 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性29:52/km+241.8%55.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:38	719
Running 2	13:14	-
Sled Push	2:21	730
Running 3	16:39	-
Sled Pull	5:06	774
Running 4	26:29	-
Burpee Broad Jump	4:25	668
Running 5	34:01	-
Rowing	5:01	519
Running 6	43:00	-
Farmers Carry	1:50	352
Running 7	45:14	-
Sandbag Lunges	4:18	392
Running 8	55:48	-
Wall Balls	7:49	-
Running Total	3:58:59	-
Roxzone Total	15:44	544