manpong Hui & Ka Ho Lau のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:25:58 | HyCoach

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manpong Hui & Ka Ho Lau のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:25:58
順位: #469
AG順位: #66
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

manpong Hui

Ka Ho Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running240:26 (89%)

Stations30:28 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性30:03/km+240.3%57.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:20	446
Running 2	13:02	-
Sled Push	1:41	151
Running 3	20:02	-
Sled Pull	3:44	369
Running 4	23:13	-
Burpee Broad Jump	4:20	698
Running 5	32:19	-
Rowing	4:50	441
Running 6	43:14	-
Farmers Carry	1:46	304
Running 7	44:21	-
Sandbag Lunges	4:26	441
Running 8	59:51	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	4:00:26	-
Roxzone Total	-	-