Pak Kin Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:19:45 | HyCoach

Pak Kin Wong のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:19:45
順位: #45
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · OPEN

Pak Kin Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running136:52 (80%)

Stations34:15 (20%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性17:07/km+149.8%89.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:33	151
Running 2	8:44	-
Sled Push	3:02	201
Running 3	10:39	-
Sled Pull	3:54	51
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	23
Running 5	10:05	-
Rowing	4:28	26
Running 6	18:25	-
Farmers Carry	1:55	51
Running 7	21:49	-
Sandbag Lunges	7:24	96
Running 8	54:52	-
Wall Balls	5:32	29
Running Total	2:16:52	56
Roxzone Total	-	-