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John Lam のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

合計タイム
01:21:12
順位
#369
AG順位
#84
カテゴリ
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-105月20263
終了
9,828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
シーズン 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:35 (41%)
Stations37:23 (46%)
Roxzone10:17 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:12/km+2.1%13.5%

スプリットタイム

セグメントタイム順位
Running 13:21-
SkiErg4:25102
Running 24:00-
Sled Push2:38100
Running 34:05-
Sled Pull4:46194
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:26218
Running 54:19-
Rowing4:4189
Running 64:09-
Farmers Carry2:50247
Running 74:05-
Sandbag Lunges5:23158
Running 85:32-
Wall Balls7:14131
Running Total33:3516
Roxzone Total10:1730