Ming Chun Chan & King Nam Tong 雋銘陳のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:32:09 | HyCoach

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Ming Chun Chan & King Nam Tong 雋銘陳のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:32:09
順位: #189
AG順位: #60
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ming Chun Chan

King Nam Tong 雋銘陳

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:58 (47%)

Stations37:05 (40%)

Roxzone12:10 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:22/km+4.8%13.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:05	293
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:33	215
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:23	149
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:33	219
Running 5	5:21	-
Rowing	5:25	197
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:54	109
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:47	133
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:25	-
Running Total	42:58	93
Roxzone Total	12:10	103