Ruorong Tan & Raymond Tan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:15 | HyCoach

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Ruorong Tan & Raymond Tan のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:30:15
順位: #165
AG順位: #52
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ruorong Tan

Raymond Tan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:40 (52%)

Stations29:00 (32%)

Roxzone14:41 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:50/km+2.4%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:21	87
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:13	131
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:51	81
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	72
Running 5	5:38	-
Rowing	4:46	83
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:43	64
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:30	151
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	46:40	187
Roxzone Total	14:41	216