Ka Lam Yu & Tik Ho Poon のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:55:22 | HyCoach

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Ka Lam Yu & Tik Ho Poon のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:55:22
順位: #312
AG順位: #72
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ka Lam Yu

Tik Ho Poon

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:11 (46%)

Stations46:04 (40%)

Roxzone16:12 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:39/km+8.8%20.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:25	333
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:46	329
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:54	323
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:14	218
Running 5	6:46	-
Rowing	6:22	336
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:27	298
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:48	312
Running 8	9:47	-
Wall Balls	10:08	-
Running Total	53:11	289
Roxzone Total	16:12	300