Julian Lam、Sin Man Lai 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:25:49 | HyCoach

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Julian Lam、Sin Man Lai 他2名のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

合計タイム: 01:25:49
順位: #32
AG順位: #25
カテゴリ: RELAY · OPEN

Julian Lam

Sin Man Lai

Soloman Ng

Sonia Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:29 (42%)

Stations36:32 (43%)

Roxzone12:53 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+23.6%18.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:41	24
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:02	151
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:26	82
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:21	44
Running 5	4:34	-
Rowing	4:47	32
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:19	71
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:06	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	36:29	41
Roxzone Total	12:53	80