Laif Williams のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:06:38 | HyCoach

Laif Williams のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:06:38
順位: #14
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laif Williams

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:22 (46%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone7:46 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:48/km+5.2%14.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:16	47
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:30	109
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:26	19
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	11
Running 5	3:51	-
Rowing	4:23	23
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:47	52
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:06	45
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:01	25
Running Total	30:22	29
Roxzone Total	7:46	11