John Choo のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:19:39 | HyCoach

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John Choo のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

合計タイム: 01:19:39
順位: #299
AG順位: #92
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Choo

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:52 (45%)

Stations33:48 (42%)

Roxzone10:03 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:29/km+13.1%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:32	234
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:49	244
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:35	250
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:26	125
Running 5	4:27	-
Rowing	4:43	162
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:49	143
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:40	146
Running Total	35:52	214
Roxzone Total	10:03	169