Andy Lai のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:26:25 | HyCoach

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Andy Lai のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:26:25
順位: #552
AG順位: #136
カテゴリ: SOLO · OPEN

Andy Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:35 (41%)

Stations39:41 (46%)

Roxzone11:13 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:27/km+14.3%17.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:45	509
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:09	491
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:16	665
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:08	456
Running 5	4:26	-
Rowing	5:04	432
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:01	188
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:22	99
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:56	273
Running Total	35:35	270
Roxzone Total	11:13	322