Wai Ho Poon のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:32:16 | HyCoach

Wai Ho Poon のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:32:16
順位: #817
AG順位: #201
カテゴリ: SOLO · OPEN

Wai Ho Poon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:48 (43%)

Stations41:30 (45%)

Roxzone11:02 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+17.2%15.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:42	482
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:03	805
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:51	637
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:40	569
Running 5	5:04	-
Rowing	5:08	503
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:24	373
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:02	405
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:40	216
Running Total	39:48	436
Roxzone Total	11:02	321