Kwan Ho Kan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:18:11 | HyCoach

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Kwan Ho Kan のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

合計タイム: 01:18:11
順位: #273
AG順位: #90
カテゴリ: SOLO · OPEN

Kwan Ho Kan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:14 (42%)

Stations35:05 (45%)

Roxzone9:58 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:09/km-0.4%11.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:43	569
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:47	341
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:03	538
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:00	96
Running 5	4:02	-
Rowing	5:08	784
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	76
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:11	79
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:31	473
Running Total	33:14	174
Roxzone Total	9:58	217