Hon Sum Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 02:28:22 | HyCoach

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Hon Sum Ng のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 02:28:22
順位: #2005
AG順位: #318
カテゴリ: SOLO · OPEN

Hon Sum Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running72:05 (49%)

Stations60:22 (41%)

Roxzone15:59 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性9:01/km+11.3%26.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	7:48	-
SkiErg	5:54	1443
Running 2	8:32	-
Sled Push	3:34	935
Running 3	5:33	-
Sled Pull	9:22	1437
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	10:00	1388
Running 5	10:17	-
Rowing	6:29	1447
Running 6	13:52	-
Farmers Carry	4:40	1439
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	6:58	986
Running 8	6:53	-
Wall Balls	13:25	-
Running Total	1:12:05	1329
Roxzone Total	15:59	1153