Silja Giel のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:17:54 | HyCoach

Silja Giel のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:17:54
順位: #12
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Silja Giel

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:46 (43%)

Stations34:27 (44%)

Roxzone9:45 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:13/km+16.5%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:40	12
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:06	14
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:05	8
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:29	42
Running 5	4:09	-
Rowing	4:45	10
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:00	9
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:48	17
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	33:46	-
Roxzone Total	9:45	20