雨霞李 & 錦明余のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:12:06 | HyCoach

雨霞李 & 錦明余のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:12:06
順位: #28
AG順位: #9
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

雨霞李

錦明余

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:22 (46%)

Stations28:28 (39%)

Roxzone10:21 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:10/km+6.3%16.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:23	150
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:13	144
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:44	101
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:02	71
Running 5	4:04	-
Rowing	5:08	105
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:54	69
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:43	25
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	33:22	-
Roxzone Total	10:21	32