Wa Luk Ngai & Pui Ying Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:32:26 | HyCoach

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Wa Luk Ngai & Pui Ying Lam のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:32:26
順位: #760
AG順位: #104
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Wa Luk Ngai

Pui Ying Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running48:19 (52%)

Stations31:05 (34%)

Roxzone13:07 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:02/km+11.0%14.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:34	388
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:08	241
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:23	351
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:50	345
Running 5	6:42	-
Rowing	4:46	203
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:52	226
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:31	234
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	48:19	-
Roxzone Total	13:07	315