Tak Yan Chow & Ka Yan Tam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:59 | HyCoach

Tak Yan Chow & Ka Yan Tam のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:30:59
順位: #707
AG順位: #247
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tak Yan Chow

Ka Yan Tam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:22 (45%)

Stations38:24 (42%)

Roxzone11:17 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:10/km+7.0%15.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:49	623
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:25	498
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:55	568
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	435
Running 5	5:19	-
Rowing	5:39	614
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:11	492
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:48	352
Running 8	7:04	-
Wall Balls	9:42	-
Running Total	41:22	272
Roxzone Total	11:17	243