Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:17:17 | HyCoach

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Yiu wing Wong & Hoi Yan Ng のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:17:17
順位: #232
AG順位: #86
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Yiu wing Wong

Hoi Yan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:46 (49%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone10:15 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:43/km-3.3%12.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:31	408
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:53	135
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	380
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	87
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	108
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	195
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:22	299
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:16	318
Running Total	37:46	177
Roxzone Total	10:15	157