James Gallagher & Ada Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:26:19 | HyCoach

James Gallagher & Ada Wong のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:26:19
順位: #384
AG順位: #62
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

James Gallagher

Ada Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:50 (48%)

Stations32:00 (37%)

Roxzone12:32 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+12.0%12.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	372
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:58	191
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:21	485
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:05	641
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	335
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:50	327
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:41	129
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:48	-
Running Total	41:50	378
Roxzone Total	12:32	491