Ryan Ho & Alan Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:30:39 | HyCoach

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Ryan Ho & Alan Lam のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

合計タイム: 01:30:39
順位: #491
AG順位: #91
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ryan Ho

Alan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running0:00 (0%)

Stations33:31 (100%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:13/km+6.2%15.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:39	751
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:05	802
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:44	635
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	593
Running 5	7:01	-
Rowing	5:11	758
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:05	742
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:40	616
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:07	580
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-