Dilys Ho & Cheri Ho のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:31:31 | HyCoach

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Dilys Ho & Cheri Ho のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:31:31
順位: #527
AG順位: #129
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dilys Ho

Cheri Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:47 (50%)

Stations33:44 (37%)

Roxzone12:05 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+6.8%16.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:09	299
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:56	220
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:35	265
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:11	323
Running 5	5:37	-
Rowing	5:25	174
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:03	186
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	45:47	-
Roxzone Total	12:05	130