Iris Lo & Scarlett Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:12:02 | HyCoach

Iris Lo & Scarlett Wong のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:12:02
順位: #17
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Iris Lo

Scarlett Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:33 (49%)

Stations27:35 (38%)

Roxzone8:59 (12%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:27/km+10.2%13.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	28
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:49	146
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:06	138
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	4:31	-
Rowing	4:55	52
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:56	191
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:18	39
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	35:33	-
Roxzone Total	8:59	11