Jasmine Lau & Michelle Suen のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:38:15 | HyCoach

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Jasmine Lau & Michelle Suen のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:38:15
順位: #788
AG順位: #236
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jasmine Lau

Michelle Suen

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:22 (46%)

Stations37:26 (38%)

Roxzone15:31 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:40/km+4.8%15.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:18	496
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:08	440
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:07	482
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:50	532
Running 5	5:31	-
Rowing	6:31	516
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	167
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:15	248
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:29	-
Running Total	45:22	273
Roxzone Total	15:31	390