Kit Lam & Sylvia Poon のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:43:38 | HyCoach

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Kit Lam & Sylvia Poon のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:43:38
順位: #949
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Kit Lam

Sylvia Poon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:42 (52%)

Stations36:04 (35%)

Roxzone13:56 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:43/km+12.1%13.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:30	607
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:15	542
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:45	586
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:29	488
Running 5	6:52	-
Rowing	5:42	402
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:54	234
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:55	177
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	53:42	-
Roxzone Total	13:56	343