Lauren Lau & Giselle Li のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:28:05 | HyCoach

Lauren Lau & Giselle Li のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

合計タイム: 01:28:05
順位: #248
AG順位: #13
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Lauren Lau

Giselle Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:11 (51%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone12:48 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:39/km-3.6%11.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:57	232
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:40	75
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:31	352
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:45	134
Running 5	5:33	-
Rowing	5:08	147
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:47	191
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:44	164
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	45:11	-
Roxzone Total	12:48	320