Alex Hin Ching Ng & Oscar Wong のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:05:08 | HyCoach

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Alex Hin Ching Ng & Oscar Wong のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

合計タイム: 01:05:08
順位: #88
AG順位: #20
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alex Hin Ching Ng

Oscar Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:55 (49%)

Stations23:55 (37%)

Roxzone9:23 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+13.2%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:45	26
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	124
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:00	84
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	47
Running 5	3:56	-
Rowing	4:11	33
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:18	8
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:41	43
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	31:55	32
Roxzone Total	9:23	40