Irvin Kwok & Lenox Yim のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:09:47 | HyCoach

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Irvin Kwok & Lenox Yim のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:09:47
順位: #206
AG順位: #62
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Irvin Kwok

Lenox Yim

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:30 (52%)

Stations24:24 (35%)

Roxzone8:56 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km-1.1%9.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	136
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:50	219
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:46	56
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	87
Running 5	4:34	-
Rowing	4:21	83
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	143
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:29	72
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	36:30	-
Roxzone Total	8:56	51