Iron Man & ho yin tsang のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:09:06 | HyCoach

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Iron Man & ho yin tsang のHYROXレース分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:09:06
順位: #188
AG順位: #46
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Iron Man

ho yin tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:26 (51%)

Stations23:12 (34%)

Roxzone10:34 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:26/km+11.2%14.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:57	82
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:52	237
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:12	123
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:00	14
Running 5	4:27	-
Rowing	4:19	71
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	120
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:49	26
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	35:26	-
Roxzone Total	10:34	149